這個(gè)暑假你的孩子過得怎么樣，主要取決于家長的態(tài)度與策略。那么如何高質(zhì)量、科學(xué)地度過暑假生活呢？家長們應(yīng)當(dāng)遵循以下幾點(diǎn)原則：
一、要有計(jì)劃。暑假里要做的事情，讀書、看報(bào)、學(xué)習(xí)、實(shí)踐、旅游、鍛煉等，一定要合理安排，制定一個(gè)大體的計(jì)劃。天氣過熱時(shí)，計(jì)劃可以臨時(shí)調(diào)整，有些要求也可以降低，但若沒有計(jì)劃，整個(gè)假期生活的高質(zhì)量、科學(xué)化就無法得到保證。
二、要有規(guī)律。孫子曰：文武之道，一張一弛。讀書、看報(bào)、學(xué)習(xí)等腦力勞動(dòng)要同旅游、實(shí)踐、鍛煉等體力活動(dòng)交叉進(jìn)行；唱歌、繪畫、書法等文娛活動(dòng)要同游泳、打球、跑步等體育活動(dòng)相間安排，要遵循生活的科學(xué)規(guī)律，不能單打疲勞戰(zhàn)。有些體育活動(dòng)，如游泳、摔跤等，還要注意安全。
三、玩要有度。這里的“度”有兩層含義，一是指玩的時(shí)間要“適度”，不可信馬由韁地一任玩之，以致玩散了心；二是指玩的對(duì)象要“適度”，不可不分輕重，不顧安全地什么都玩，如玩手機(jī)、打游戲、看錄相等，否則將會(huì)玩物喪志，虛度青春。
四、培養(yǎng)特長。自己的愛好和特長，應(yīng)利用暑假的機(jī)會(huì)去培養(yǎng)和拓展，如音樂、繪畫、體育、縫紉、裁剪、制作等。許多學(xué)有專長的名家大師，都是從小就熱衷于自己愛好的專業(yè)，并終生努力不懈的。
五、參加實(shí)踐。要適當(dāng)?shù)貐⒓觿趧?dòng)實(shí)踐和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如家務(wù)勞動(dòng)、田間勞動(dòng)、公益勞動(dòng)、紀(jì)念活動(dòng)、助貧活動(dòng)等，使自己在這些實(shí)踐中受到教育和鍛煉。
六、多讀書報(bào)。要利用假期，多讀一些明理和成才方面的書，適當(dāng)讀一些文學(xué)名著，以提高素養(yǎng)，陶冶情操。
七、堅(jiān)持寫日記。暑假寫日記至少有一個(gè)好處：1、記下自己每天所做的事，便于從中總結(jié)生活經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，拓寬自己的生活閱歷。2、記錄自己的思想發(fā)展歷程，便于在剖析中校正自己的思想感情向健康的方向發(fā)展。3、堅(jiān)持練筆，便于提高自己的寫作表達(dá)能力，受益終生。
八、不忘學(xué)業(yè)。在安排和實(shí)施暑假各類活動(dòng)的同時(shí)，千萬不能忘掉自己的學(xué)業(yè)。歸根結(jié)底，學(xué)生還是要以學(xué)為本，要把學(xué)校安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，有計(jì)劃有步驟地做完，除了做一些復(fù)習(xí)舊課的工作，更要做一些新學(xué)期課程的預(yù)習(xí)工作。
九、適當(dāng)參加體育鍛煉和做些家務(wù)
家長要引導(dǎo)孩子參加各種戶外活動(dòng)，如爬山、游泳、打球、跑步等。越熱的天氣越要適當(dāng)?shù)牧餍┖梗拍鼙ＷC人體正常的新陳代謝。在家長的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)刈鲂┘覄?wù)也是鍛煉孩子生活能力、自理能力的好機(jī)會(huì)。讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)自理的同時(shí)也能體會(huì)父母們生活的艱辛。鼓勵(lì)孩子參與社區(qū)活動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)。社區(qū)組織的一些公益性的活動(dòng)，如義務(wù)勞動(dòng)、整理檔案、游園猜謎等，讓孩子積極參加，培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力和實(shí)踐能力。家住農(nóng)村的孩子適量參加農(nóng)業(yè)勞動(dòng)，能讓孩子感受農(nóng)事勞作的艱辛，體會(huì)家長持家的困難，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)意志和吃苦耐勞精神。還可讓孩子從事家務(wù)勞動(dòng)，如拖地板、洗衣服、買菜炒菜等，培養(yǎng)孩子自理能力和生活能力。另外，給孩子獨(dú)立的生活平臺(tái)。要讓孩子有社交的自由，有培養(yǎng)個(gè)人特長的機(jī)會(huì)，有獨(dú)立的生存空間。同時(shí)也要注意避免孩子沉迷于網(wǎng)吧、接觸社會(huì)上一些不良分子。要培養(yǎng)孩子抵制不良思想侵蝕的能力，培養(yǎng)防火、防電、防盜、防煤氣中毒和防溺水的意識(shí)以及緊急情況自我保護(hù)的能力。
十、教育孩子牢固樹立“安全和自我保護(hù)意識(shí)”
加強(qiáng)其安全教育，并按以下要求去做：遵守法律法規(guī)，遵守社會(huì)公德，做一名遵紀(jì)守法的好少年；不迷戀網(wǎng)絡(luò)，不進(jìn)入網(wǎng)吧和游戲廳；不單獨(dú)到人員流動(dòng)大的場所；獨(dú)自在家要加強(qiáng)安全防范意識(shí)，有人敲門要詢問清楚，不讓陌生人進(jìn)入家門；注意防火、防盜、防觸電、防溺水，不做危險(xiǎn)游戲；遵守交通秩序，過馬路要走人行橫線，不亂穿馬路，不闖紅燈。（據(jù)山西教育網(wǎng)）
（責(zé)任編輯：梁艷）
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