正月十五一過，開學的“鈴聲”便紛紛響起，中小學生們又迎來了新學期，家長們也迎來了“新煩惱”，開始叫苦連天：孩子不服管教，手機時時不離身；興奮狀態(tài)不減，瘋玩瘋鬧難以靜下心來；晚上不睡早上不起……
如何幫孩子把“野”心拽回來，讓孩子真正“收心”，回歸課堂，對于家長、老師來說非常關鍵。因此，教育專家表示，家長和學校在幫助孩子進入新學期學習狀態(tài)時，應避免粗暴簡單的方式，而應該用循序漸進的改變，讓孩子逐漸融入新學期的學習生活當中。
A 寒假期間松懈 孩子難以收心
寒假里，作息時間相對寬松，許多孩子晚睡晚起，手機不離身。外加過年走親訪友，家人團聚熱鬧，孩子們的心也跟著逛“野”了，很難收回來。
一些家長反映，有些孩子作業(yè)還沒做完，有的根本就沒做，想等著開學最后一刻加班加點趕作業(yè)?！凹倨诶铮瑒e說是孩子了，就連家長都晚睡晚起，從而疏忽了對孩子的監(jiān)督。”部分家長表示。
王女士的兒子就讀于太原市第三實驗小學，每年的寒假作業(yè)都需要在王女士的監(jiān)督下做“最后沖刺”。今年春節(jié)假期，為了幫助孩子盡早開啟學習模式，在最后幾天時間里，王女士不得不上陣監(jiān)督孩子補作業(yè)，并按照正常開學時間調(diào)整作息時間，期望孩子可以盡快進入學習狀態(tài)。
B 心理學專家：幫助孩子收心要“有章法”
趁寒假時間讓孩子放松放松，是大部分家長的想法。但“野馬”放久了，便難收“韁繩”。
家住高新區(qū)的張女士無奈地表示，孩子平時學習壓力也大，想著春節(jié)讓孩子好好放松。結果晚上玩電腦到很晚，早上睡得起不來，好不容易叫起來了，飯一吃就跑得不見蹤影了。臨近開學，強制坐在寫字臺前寫作業(yè)，卻發(fā)現(xiàn)孩子總是心不在焉，一會兒吃東西，一會兒又要喝水，一會兒拿手機說要查資料。“初二正是中學的關鍵一年，真怕孩子難以適應緊張的學習。”張女士說。
太原陽光心理健康輔導專家李沁表示，對開學的恐懼和逃避，是因為假期中孩子習慣了比較自由自在的生活，一想到馬上要受到約束便會變得不適，有的甚至對學習產(chǎn)生反感或厭惡的情緒。這并非不正常，但是不及時采取有效措施，就會演變?yōu)椤凹倨诰C合征”，尤其對于小升初、初升高的學生，他們即將面臨升學方面的壓力，極易導致學生在新學期的第一次考試中失利，挫敗學習信心。
為此，家長以后一定要提前半個月開始給孩子“收心”。冰凍三尺非一日之寒。讓孩子從完全放松到緊張起來是不能一蹴而就，需要講究章法。李沁老師表示，“收心”并不是說讓孩子在最后幾天埋頭做多少復習題，而是逐步地將學生的注意力轉(zhuǎn)移到學習上來。
在“收心”階段，建議家長們對學生的要求可以相對寬松一些?？梢詮呐d趣入手，例如先做最喜歡的科目作業(yè)；也可以去參加喜歡的輔導班課程，調(diào)整狀態(tài)，讓學生享受學習的樂趣。每天學習任務應該循序漸進，由淺入深，避免學生對學習產(chǎn)生厭惡。
C 教育專家：共同制定學習計劃營造學習氛圍
對于開學前的各種不適應，太原師范學院附屬中學陳老師表示：收心需要仔細籌劃。由散到緊，由松到嚴，逐步進行。這就要求“規(guī)劃先行”，使假期和開學順利銜接。他建議，家長可以發(fā)揮主觀能動性來引導孩子。在開學后一周，家長可以著重營造一些“學習氛圍”。首先，和孩子來一場親密的談話，耐心傾聽孩子對新學期的想法，適時指導；其次，說一些欣賞和鼓勵的話語，給孩子以信心；同時，還可以跟孩子多談談學校生活，分析新學期的學習特點，但要注意適中，避免反復“嘮叨”。
在具體行動中，家長應將孩子拿回來的課程表和作息時間做仔細研究，對孩子的學習時間做一個合理的安排，制定一張與學校生活同步的“安排表”，以養(yǎng)成良好的生活習慣，爭取新學期有一個良好的開端。另外，家長要根據(jù)孩子的實際學習情況，確定好合理可行的新學期學習目標和學習計劃，但不能把自己的意志強加給孩子。耳濡目染，如果父母能保持規(guī)律的生活狀態(tài)，自然會帶動孩子進入狀態(tài)。
因此，陳老師建議父母可以與孩子共同制定一個學習計劃，每天保證一定的學習時間，共同執(zhí)行，如果沒有完成計劃，就要接受一定的處罰。這個處罰要嚴格地共同制定、共同遵守，比如沒完成計劃就要少玩一小時手機，或是要補充完成之后才可以做其他事情等。而這個過程的關鍵在于：共同制定、共同遵守。
（責任編輯：梁艷）
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