“瘦子”也將有專屬課程
2015年9月，周全富的“運動減脂課”開班了。
在體育科學中，用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方，得出的數(shù)據(jù)叫做“身體質(zhì)量指數(shù)”，也叫BMI指數(shù)。當這一指數(shù)高于25時，便屬于超重。周全富告訴新京報記者，第一期26名學生的BMI指數(shù)，全部超過了30。
吳劍文是南京農(nóng)業(yè)大學網(wǎng)絡(luò)工程專業(yè)的大二學生。身高一米七左右的他，體重一度超過90公斤。吳劍文說，自己的體育成績很差，幾乎很少及格。
開始“運動減脂課”課程后，吳劍文除了仰臥起坐、慢跑這些項目外，還有跑紫金山棧道這樣的“外景課”。“每個同學都有一份《運動減脂課程日志》，日志中有各類食物卡路里參考數(shù)據(jù)。我們每天的進食情況都要記錄下來，然后自己換算成卡路里?！?/p>
周全富介紹課程評價體系，“減脂效果占60%，體能考核20%，體育理論和考勤占20%?！倍^的“減脂效果”，就是BMI指數(shù)的變化。
6周的課程下來，吳劍文減了5公斤——這是他之前多年瘦身都沒有達到的數(shù)字。
第一期“減脂課”結(jié)課后，26名學生不僅成績及格，體重或多或少都有降低，BMI指數(shù)控制在28左右。
2016年3月，“運動減脂課”第二期開班，報名人數(shù)達到50多人，最終錄取的新學員也增加到了36人。此外，不少體重并沒有超標的學生，也自發(fā)前來“蹭課”。
周全富說，未來將面向更多的細分群體，設(shè)計出有針對性的課程?！捌莸膶W生、耐力偏差的學生，都將有自己的專屬課程?！?/p>
■ 對話
“給胖學生開課是鼓勵不是歧視”
“減脂課”在網(wǎng)絡(luò)走紅，周全富也成了焦點人物。昨天，新京報記者與他進行了一次對話。
“‘減掉多少斤拿多少分’是誤讀”
新京報：為什么會專門針對超重的學生設(shè)計課程？
周全富：源于我的教學經(jīng)歷?，F(xiàn)在肥胖的學生越來越多，但是在體育課程的評價上，所有學生都是一個標準，這既不科學也不公平。久而久之，超重的學生對體育課越來越?jīng)]有興趣，學生上課累，我教起來也累。
新京報：開課前做了哪些準備？
周全富：我的研究方向是運動人體科學，在開課前，我在學生中做過問卷調(diào)查，還把課程中涉及的運動項目都事先進行了教學實驗。這些準備工作的結(jié)果表明，這門課在學生中是有市場的。
新京報：如果想成功選上，需要具備什么條件？
周全富：首先要測體脂率，算出BMI指數(shù)。這門課只對超重的學生開放，選課前的體重也會被記錄下來，作為日后計算成績的依據(jù)。
新京報：課程內(nèi)容設(shè)計基于什么考慮？
周全富：首先要有效，然后要有趣。所以在課程內(nèi)，既有校內(nèi)的仰臥起坐、慢跑，也有“外景課”，就是跑紫金山。除此之外，每個學生都有一份課程日志，幫助他們控制飲食。
新京報：網(wǎng)上傳說這門課是“減掉多少斤拿多少分”，是這樣嗎？
周全富：這是一種誤讀。減脂效果確實是得分的重要依據(jù)，但不是全部。在總分里，這部分占到60%，體能考核20%，體育理論和考勤各占10%。
新京報：是不是意味著，越胖越容易拿高分？
周全富：不能這么說。評價體系里，考勤、理論都有側(cè)重，并不完全根據(jù)減重的情況計分。相比較而言，減肥空間大的，可能會比較討巧一點。
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