提前15分鐘進場，等待發(fā)卷時該干些什么？考試遇到超綱題目怎么辦？6月3日，山西晚報記者帶著這些問題，采訪了多位資深高三老師，對考生在考場可能遇到的情況進行支招。關(guān)鍵時候，考生一定要記住這些“錦囊”。
1 等發(fā)卷時咋調(diào)整心態(tài)？
考生最好提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進入角色。調(diào)整一下迎考姿態(tài)，擺好文具，摘下眼鏡擦一擦，把這些動作權(quán)當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細心”。
在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心里高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，想象著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，想象著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默念次數(shù)“1”；第二次仍重復(fù)上述過程，與此同時心中默念“2”，如此反復(fù)做10次左右，時間約為1分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜下來。
2 拿到考卷后先做什么？
拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。然后對試卷進行整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監(jiān)考老師的要求（有時監(jiān)考老師還會宣讀更正錯誤試題）。這樣做的好處，是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失。最后整體認讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等，對全卷做整體把握，以便盡早定下“作戰(zhàn)”方案，對全卷的難易程度和答題所需時間做大致評估，做到心中有數(shù)，以便靈活應(yīng)答各題。
另外，這樣做在心理上也有積極作用。因為一般來說考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與《考試說明》是一致的，當看到這些形式與預(yù)料的完全一致時，自己的情緒就初步穩(wěn)定下來了。對全卷做整體感知后，重點看一兩道比較容易的，甚至一下就能答得出來的題目?？粗@些題目，自己的情緒便會進一步穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。
這時，切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒有了。
3 一般答題流程是什么？
答題前要縱覽全卷，做到胸有全局。注意力還要高度集中，快速、準確地從頭至尾認真讀題，一句一句地讀。對不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。做題時要先易后難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長的題，再集中精力去做難題。最后認真檢查，要檢查試卷要求、答題思路、解題步驟、答題結(jié)果，千萬不要提前交卷。
4 拿到試卷腦子空白怎么辦？
考試時，一時想不起某道試題的答案，可以暫?；貞洝Ｖ?，轉(zhuǎn)移一下注意力，先解決其他題目。過一定的時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過強烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定，如“我早就準備好了，就等這一天?！薄拔蚁矚g考試，喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張?！薄翱荚囀窃跈z驗我學(xué)會了多少，重要的是‘學(xué)會它’而不是‘得幾分’。”“這道題不會沒關(guān)系，先做會的?！蓖ㄟ^這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制緊張情緒。
5 做選擇題有哪些規(guī)律？
做選擇題有以下4種基本方法：第一種是回憶法，即直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容；第二種是直接解答法，多用在數(shù)理科的試題中，根據(jù)已知條件，通過計算、作圖或代入選擇依次進行驗證等途徑，得出正確答案；第三種方法是淘汰錯誤法，把選擇題各選擇項中錯誤的答案排除，余下的便是正確答案；第四種方法是猜測法，有時會碰到一些拿不準或是超出你能力范圍的題目，猜測能為你創(chuàng)造更多得分機會。
6 做文字題有什么技巧？
以近年高考語文試題為例，老師們總結(jié)了一些一般規(guī)律。
第一，審析題干，坐標定位。高考試題題干設(shè)置，限定了考生答題的內(nèi)容，指示著思維的方向。
第二，整體閱讀，搜索提取。高考語文閱讀題，不單考查對段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋，還要考查對全文內(nèi)容的總體把握。
第三，理清文脈，舉綱張目。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題，在強調(diào)整體閱讀的同時，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。
第四，優(yōu)化整合，準確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準確高效。
第五，注意回答論述題的技術(shù)性細節(jié)。
7 答題時應(yīng)注意哪些問題？
答題時首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題中的關(guān)鍵詞，了解答題的要求。很多題目的題干中不僅含有知識要點，也提示著答題的方法、過程和情感態(tài)度與價值觀。
答題時依據(jù)這些提示，一一落實，就不會出現(xiàn)大方向上的錯誤。題干上有關(guān)肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞不能忽視。有許多題目可以有多種解題方法，特別是綜合類題目，試卷要求用哪種知識和方法來解決，你一定要看清楚；有些題目后面規(guī)定了答案的字數(shù)，這些細節(jié)方面的要求也要看清楚。
提筆書寫前，還要審視一下卷面答題的部位，估計將題目解答完大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)所給空間寫不下的情況，又可以使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。
8 發(fā)現(xiàn)答錯題時怎么辦？
發(fā)現(xiàn)答錯題時，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時間，讓自己的心緒稍事平靜，然后認真查找分析出現(xiàn)錯誤的原因。一般而言，考試時會出現(xiàn)4類錯誤：全盤皆錯、局部錯誤、過程出錯、結(jié)果出錯。
全盤皆錯。往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。也可能是對題目所設(shè)置的情境理解錯了，以致用錯了公式和定理。失之毫厘，謬以千里，一字之差，天壤之別。題干的關(guān)鍵詞看錯，這種錯誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識的熟題時，并發(fā)生在平時學(xué)得好的同學(xué)身上。因而審清題目極為重要。
局部錯誤。在解答文科主觀題時出現(xiàn)的可能性較大，如分論點不能受中心論點統(tǒng)率，將相似題目的要點雜糅進答案等。
過程出錯。如理科題目計算、推導(dǎo)證明的過程出錯，文科主觀題闡述時中途易轍，列舉的材料游離中心等。
結(jié)果出錯。主要是計算錯誤和歸納出錯誤的結(jié)論。
找到錯誤的癥結(jié)所在，輕輕地擦去相應(yīng)的錯誤部分。此時，平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔而無破損也很重要。在提筆改錯前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個相對全面、周密的思考，時間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，這樣可以避免新的錯誤出現(xiàn)。
9 遇到超范圍題目怎么辦？
遇到生題和超范圍題目，千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳。考試遵循的是公平競爭原則，你難別人也難，命運不會特別眷顧某人。生題和超范圍題目實在做不出，可擱置一邊，先做會做的題目，保證已做出的題目的正確率，然后再考慮生題和超范圍題目。能寫多少是多少，哪怕是列了個提綱、寫了個算式，因為考試是按點給分的。如確實做不出，干脆就放棄。
高考中考題超范圍的情況并不多見，有時所謂的超范圍，只不過是稍稍涉及了一下考綱中標星號的內(nèi)容。當然，如果確實遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決。第一是努力回顧它與書本哪些知識有聯(lián)系。第二是從題干中找依據(jù)。很多題目的題干中不僅含有知識要點，也提示著答題的方法過程和情感態(tài)度與價值觀，答題時可依據(jù)這些提示，打開思路，以便順利地解決問題。
10 發(fā)現(xiàn)時間不夠用怎么辦？
考生在考場上發(fā)現(xiàn)時間不夠用，緊張是正常的，但不能因為緊張就不知所措，你首先要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了，剩下的畢竟是少數(shù)，我做得慢，自然準確率就高。”“我來不及，別人也會是這樣的?！?/p>
調(diào)整好自己的情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時間。
接著根據(jù)所剩的時間來安排，正常情況是先做容易的、時間花費少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來。發(fā)現(xiàn)時間來不及時，往往還剩一兩道甚至兩三道大題目，這時最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時間去思考。應(yīng)該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時間少，而且卷子是按步給分，你會在很短的時間內(nèi)得比較多的分。如果做完這些還有時間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是一時半會兒也答不出的題目，要學(xué)會放棄，將剩下的時間用來檢查，將更有利于得分。
（責(zé)任編輯：梁艷）
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